다가올 사랑을 위해 - 사랑과 친밀한 관계를 말할 때 우리가 이야기하는 것

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사랑과 연애

다가올 사랑을 위해 - 사랑과 친밀한 관계를 말할 때 우리가 이야기하는 것

사당

사당 사생활

토요일

18:00 ~ 21:00

12명

참여 인원

김은희, 임상심리사

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앵콜 모임장

2회 이상 정기 모임을 진행한 모임장입니다.

사람이 다른 사람으로부터 사랑 받고 싶은 마음이 드는 것은 자연스러운 일이라 생각합니다. 그렇지만 마음처럼 되지 않을 때가 많죠. 애착 유형은 사랑을 포함한 개인의 삶을 이해하는 데 도움을 줍니다. 심리학의 관점을 빌려 자신과 타인을 이해하고 싶으신 분들과 함께하고 싶어요. 해왔던 일로는 도시재생 코디네이터, 출판 편집이 있고 현재는 일반대학원에서 범죄심리/임상심리를 공부하고 자살 위기개입 상담을 하고 있습니다.

함께하는 멤버들의 한 줄 소개

💁‍♂ 혼자도 좋고 모임도 좋아요

사랑과 연애

💁‍♀ 사랑이 제일 어려웠어요

사랑과 연애

💁‍♀ 성장하는걸 좋아하고 취미와 호기심이많은 ESTP

사랑과 연애

💁‍♂ 새로운 경험을 좋아하고 좋은영향력을 주는 사람이 되고픈 회계쟁이

사랑과 연애

모임에 참여하시면 모든 멤버들의 소개를 볼 수 있습니다.

사랑과 연애

사랑과 우정을 포함한 친밀한 관계는 경험을 통해 깊어질 수 있고 우리 모임은 그 사랑을 더 잘 맞이하기 위한 사랑방의 성격을 띱니다. 사랑하고 싶지만 사랑이 두려운 사람이라면, 지난 사랑을 반복하고 싶지 않다면, 친밀한 관계에서 삶의 즐거움을 느끼는 사람이라면 우리 모임에 딱입니다.

* 영화이야기 30% + 모임장 주제 토크/액티비티 진행 40% + 멤버 일상 에피소드 30%

자기 자신과 주변 사람을 이해하고 싶은 사람

앞으로 오래 사랑할 사람

사람을 좋아하는 사람

모임소개

사당 사생활

사랑과 우정을 포함한 친밀한 관계는 경험을 통해 깊어질 수 있고, 우리 모임은 그 사랑을 더 잘 맞이하기 위한 사랑방의 성격을 띱니다.

자기 자신과 우리가 사랑하는 사람을 이해하기 위해 심리학 이론과 영화, 책을 도구 삼아 여러 가지 활동(간이 성인애착 유형 검사 및 해석, 5가지 사랑의 언어 검사 및 이해, 옥시토신 라이프스타일 점검지, 친밀한 미션, 마니또 등)을 합니다.

애착 유형을 비롯하여 간이 심리 검사 결과는 평소 자신의 패턴을 파악하기 위해서일 뿐 사람을 납작하게 판단하는 등 꼬리표를 달기 위한 것은 아닙니다. 우리는 각자의 모습을 알아차릴 뿐 좋고 나쁨을 평가하지 않습니다. '잘했다', '못했다'보다는 '지금껏 그래왔구나'라는 수용에 가까운 태도를 취하도록 합니다. 우리는 함께이기에 괜찮을 거예요.

4번의 만남, 함께한 12시간은 짧지 않습니다. 모임에 참여하기 전보다 스스로를 조금 더 이해하게 될 거예요. 스스로를 존중하고 이해하는 사람은 지금 함께하는 사람들을, 앞으로 만나게 될 사람을 너른 마음으로 보듬어줄 수 있습니다.

<우리 모임은>

친밀한 미션 : 매 회차가 종료될 때 뽑기를 통해 친밀한 관계를 촉진하는 언어적/비언어적 미션(인사하기, 악수하기, 먼저 말 걸기, 포옹하기, 사과하기, 편지쓰기, 경청하기, 눈 맞추기 등)을 일상에서 수행하기로 합니다.

모임 상세

사당 사생활

서울특별시 동작구 사당로30길 91, 3층

토요일 18:00 ~ 21:00 (3주 간격)

· 1회차 5월 18일(토)

· 2회차 6월 8일(토)

· 3회차 6월 29일(토)

· 4회차 7월 20일(토)

첫 모임 후 뒤풀이

1회차 모임이 끝난 뒤 못다한 이야기를 나누며 보다 가까워지는 시간을 가집니다.

최대 12명

최소 참여 인원인 7명 보다 적을 경우, 추가 모객을 위해 1회차씩 연기(2회차 일정에 시작) 되거나 취소될 수 있습니다.

보고 와서 이야기해요

* 이미지를 클릭하면 어디서 볼 수 있는지 알 수 있어요!

‧

각 회차별 모임의 주제에 맞는 컨텐츠를 보고 만납니다.

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모임 참석 전, 모임장이 발제한 작은 사전 과제가 주어집니다.

‧

모임 주제에 따라 넷플릭스, 웨이브, 왓챠 등 다양한 플랫폼의 컨텐츠를 다룹니다.

1회차

사랑하는 습관

인간은 습관의 동물이라고 하죠. 사랑에도 반복되는 패턴이 있다는 것 알고 계셨나요? 첫 회차에는 자신의 애착 유형을 이해하는 시간을 갖습니다. 멤버들의 애착 유형과 영화 〈엘리멘탈〉를 엮어 이야기를 나누어 보려고 해요. 사랑스러운 두 주인공 웨이드(물)와 앰버(불)의 만남을 저는 안정형과 회피형 커플의 사랑 이야기로 보았습니다. 여러분은 어떻게 보실지 궁금해요.

대부분의 영화에는 두 주인공만 등장하고 가정 환경이 인물에게 미치는 영향을 파악하기 어렵다는 점에서 엘리멘탈은 좋은 참고자료가 될 수 있습니다. 자녀는 부모를 선택할 수 없었다는 점을 미리 말씀드리고 싶어요. 모임에 오시면 이들의 만남 그리고 우리 자신에 대해 나눌 이야기가 많을 거예요.

* 보고 올 콘텐츠 : 영화 〈엘리멘탈〉(피터 손, 2023)

* 참고 콘텐츠 : 도서 《애착 워크북》(애니 천, 글항아리, 2023)

* 함께 나눌 이야기 : 영화 속 등장인물의 애착 유형과 나의 애착 유형을 알아보고 한껏 대화 나누어요.

* 오늘의 심리 : 성인애착 유형

2회차

취약해질 용기와 사랑의 5가지 표현 방식

누군가를 사랑할 때 취약해지는 순간이 있지요. 스스로의 취약함을 어떻게 다루시나요? 저는 사랑하기에 연약해지는 순간을 사랑스럽게 여겨요. 연약함과 동시에 용기롭다고 생각하기 때문입니다. 2회차에는 모임 주제에 걸맞는 다큐멘터리 한 편을 보고 간이 심리검사를 한 가지 실시합니다.

상담가 게리 채프먼은 누구에게나 5가지 사랑의 언어가 있다고 했는데요. 5가지 사랑의 언어는 '인정하는 말', '함께 보내는 시간', '선물', '봉사', '스킨십'으로 구성돼 있습니다. 친밀한 관계를 발전시키고 유지하는 데 있어 나의 1순위 언어와 상대방의 1순위 언어를 알아차리는 것이 중요하다고 해요. 내 사랑의 표현 방식은 무엇인지 같이 알아가 봅니다.

* 보고 올 콘텐츠 : 다큐멘터리 〈브레네 브라운 : 나를 바꾸는 용기〉(산드라 레스트레포, 2019)

* 참고 콘텐츠 : 도서 《싱글의 5가지 사랑의 언어》(게리 채프먼, 생명의말씀사, 2015)

* 함께 나눌 이야기 : 사랑을 포함한 관계를 위한 용기, 각자의 사랑스러운 취약함, 5가지 사랑의 표현에 대해 서로의 생각을 밝혀보아요.

* 오늘의 심리 : 용기, 5가지 사랑의 언어

3회차

관계를 보듬는 시선과 대화

우리는 “안녕하세요” 라는 말 한 마디로 관계의 문을 열기도 하고 천냥 빚을 갚기도 합니다. 행동도 중요하지만 그만큼 말이 중요하다는 것이겠지요?

말로 대화를 시작하려면 먼저, 상대방이 나와 대화할 준비가 되어 있는지 ‘관찰’해야 할텐데요. 우리는 자기 자신과 주변을 있는 그대로 보고 있을까요?

3회차에는 타인을 관찰하고 공감하는 마음으로 영화 〈결혼 이야기〉의 장면을 함께 볼 거예요. 몇 가지 장면을 가져와 비폭력대화법을 기반으로 실제 상황처럼 슬기롭게 풀어가는 시간을 갖습니다.

* 보고 올 콘텐츠 : 영화 〈결혼 이야기〉(노아 바움백, 2019)

* 참고 콘텐츠 : 도서 《비폭력대화》(마셜 B. 로젠버그, 한국NBC출판사, 2017)

* 함께 나눌 이야기 : 우리는 있는 그대로 나와 상대방을 바라보고 있을까요? 이번 회차에는 비폭력대화법을 통해 시선과 대화를 연습해볼게요.