어서오세요, 일상 활기 충전소입니다. 회사에서 동료들에게 또는 애인에게는 친철하면서, 나 자신에게는 막대한 적은 없었나요? 어떤 고민들을 가지고 이곳을 찾아오게 되었는지, 서로에 대해 탐구하는 시간을 가져요. 타인의 시선을 벗어나 내가 진심으로 하고픈 것을 생각해볼 예정입니다.

영화 속 조지아의 ‘가능성’ 앨범처럼, 오늘은 A4 한장에 내가 이루고 싶은 ‘가능성’들을 5개 적어보고, 함께 이야기 나눠요. 아주 작은 것이라도 괜찮으니 그 중 하나를 다음주까지 해 오는 것이 미션이에요. 예를 들어, 반차 내고 내가 제일 좋아하는 아이스크림 가게 ‘녹기 전에’ 가서 아이스크림 두가지 맛 먹기!

평생을 함께할 나와 나 자신의 몸. 예뻐지면 사랑해주고, 못나지면 사랑하지 않을 건가요? 미의 기준이 아닌 다른 시선으로 몸을 바라보는 시간을 가져보려 합니다. <아이 필 프리티>를 보고, ‘나는 이렇게 생겼습니다’ 로 시작하는 간단한 편지 쓰기를 해보려 해요. 예를 들어, 내 팔은 길다. 내 다리는 튼튼하게 나를 여기까지 걸어 수 있게 해주었다. 내 눈은 작지만 세상을 볼 수 있게 해준다. 이 모든 것이 있는 그대로의 내 몸이다. 내 몸에게 감사하다. 자기 외모를 긍정하는 연습입니다.

인간은 움직이지 않을수록 무기력해지고, 부정적인 생각을 가지게 되는 동물입니다. 있는 그대로의 내 자신을 인지하고, 다양한 (일, 목표, 마인드, 인간관계) 주제를 가지고 깊이 있는 대화를 나누면서 인류애와 기력 모두 충전되는 경험을 하게 되실 거예요.

삶의 목표를 이뤄가는 길엔 절망적인 순간도 마주하게 됩니다. 그럴 때마다 지치지 않고 나아갈 수 있도록 나의 중심을 잡아주는 정서적 안식처, 퀘렌시아. 우리는 각자만의 안식처와 극복 방법에 대해 기록해보는 시간을 가질 거예요. 좀더 건강하고 유연하게 관리하는 라이프스타일에 대해 고민해봐요.

마지막 모임인 만큼, 삶에 대해 좀 더 깊게 생각해볼까요? 더 나은 커리어를 가지고 무기력에 지지 않고 살아가기 위해서는 변화를 갈망하는 나의 의지가 중요합니다. 영화 <쇼생크탈출>을 통해 삶의 목표를 찾아가는 내 모습이 얼마나 달라져 있는지 이야기해 봅니다.

각자 3개월간의 나눴던 내용에 대해 한페이지로 회고하며 공유하는 시간입니다. 3개월 전의 내 모습과 현재의 나는 어떻게 다른지, 우리의 모임을 통해 어떤 걸 얻게 됐는지 앞으로의 계획과 함께 마음껏 공유해주세요. 반짝반짝 빛나는 여러분의 모습을 기대하고 있겠습니다.